توضیحات

کاهش وزن

مبارزه با اضافه وزن یک مشکل بزرگ برای اکثر افراد می باشد مخصوصا برای خانم هایی که خواستار یک اندام لاغر و ظریف هستند به یک معضل بزرگ تبدیل شده است. در نتیجه، آن ها به رژیم های سخت و فشرده متوصل می شوند که برای سلامتی آن ها بسیار خطرناک است. محققان به این نتیجه رسیده اند که در کنار تمرینات ورزشی مناسب با افزودن عسل زرشک به رژیم غذایی خود نتیجه بهتری در روند لاغری می گیرید.

بهبود آکنه

با توجه به اینکه آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است، جستجو به دنبال راه های ایمن و طبیعی برای جلوگیری از آن و یا خلاص شدن از شر آن طبیعی است. همانطور که همه ما می دانیم، داروهای زیادی در دسترس است که ظاهرا بهترین روش برای درمان آکنه محسوب می شوند. اما همیشه این بهترین راه نیست. شما می توانید با مصرف عسل زرشک به صورت ماسک به جای داروهای شیمیایی کمک بهتری به بهبود آکنه و جوش های سر سیاه خود بکنید

درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو عفونت ویروسی مسری دستگاه تنفسی هستند. اگرچه علائم آنها می تواند مشابه باشد ولی آنفولانزا بسیار خطرناک تر است. احتقان، گلو درد و عطسه همراه با سرماخوردگی است. سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است سرفه، سردرد و ناراحتی در قفسه سینه ایجاد کنند اما در صورت ابتلا به آنفولانزا شما به احتمال زیاد برای چند روز تب شدید، بدن درد، خستگی و ضعف دارید. علائم آنفولانزا نیز به صورت ناگهانی بروز می کند. معمولاً عوارض ناشی از سرماخوردگی نسبتاً جزئی است که شما می توانید با مصرف عسل زرشک به مبارزه با این ویروس ها کمک کنید و روند درمان را سرعت ببخشید.

عسل زرشک سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی است. مصرف این خوراکی خوشمزه باعث درمان بیماری سرماخوردگی می‌شود عسل زرشک گلو درد، التهاب گلو، ضعف و بی‌حالی دوران سرماخوردگی را برطرف می‌کند خواص عسل زرشک باعث دفع ویروس، درمان تب و تسریع روند درمان می‌شود

درمان عفونت

ترکیبات موجود در عسل زرشک برای بهبود عفونت و کاهش التهابات بسیار تاثیر گذار است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که عسل زرشک برای پیشگیری و درمان عفونت های دستگاه ادراری تحتانی مفید بوده و فعالیت ضد میکروبی قابل توجهی را در برابر انواع ارگانیسم ها از جمله باکتری هایی مانند کلامیدیا، ویروس ها، قارچ ها و تک یاخته ها نشان می دهند

تقویت سیستم ایمنی بدن

همه ما می توانیم در منزل از هرگونه عفونت احتمالی جلوگیری کنیم و سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. عسل زرشک می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود و از طریق تحریک سلول های سفید خون با انگل ها و عفونت ها در دستگاه گوارش مبارزه کند

سیستم ایمنی بدن مهم‌ترین عضو برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها است. محافظت از سیستم ایمنی و تقویت آن بسیار مهم است. مصرف مواد خوراکی طبیعی با ارزش غذایی بالا می‌تواند تأثیر بسیار خوبی بر تقویت سیستم ایمنی بدن بگذارد. سیستم ایمنی قوی از آسیب رادیکال‌های آزاد به بدن جلوگیری می‌کند. رادیکال‌های آزاد سلول‌های بدن را تخریب می‌کنند، باعث پیشروی توده‌های سرطانی می‌شوند و سیستم ایمنی بدن را به شدت ضعیف می‌کنند. اما جای نگرانی نیست. چون خواص عسل زرشک باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی می‌شود. عسل زرشک بخش قابل توجهی ویتامین C دارد این ویتامین آنتی‌اکسیدان قوی است و برای افزایش قدرت ایمنی بدن بسیار مفید است

کنترل سرطان

عسل زرشک سرشار از ویتامین C می باشد که جلوی رشد سلول های سرطانی را تا حد زیادی می گیرد زیرا ثابت شده است که ویتامین C کمک بزرگی به سرکوب کردن تومور های سرطانی می کند که مقدار زیادی از این ویتامین در عسل زرشک یافت می شود.

از عسل زرشک برای پیشگیری از بروز سرطان، بیماری‌های قلبی، رسوب چربی در بدن و… جلوگیری می‌کند. مصرف عسل زرشک از ایجاد بیماری‌های عفونی و سرما خوردگی پیشگیری می‌کند.

درمان کم خونی

میلیون ها نفر در دنیا از بیماری کم خونی رنج می برند که در اصل کم خونی نوعی اختلال خونی در بدن است. این مشکل در نتیجه نرسیدن اکسیژن کافی به بافت های بدن صورت می گیرد که شما می توانید با مصرف عسل زرشک این مشکل را تا حد زیادی رفع کنید و با این روش آهن کافی را برای بدن خود فراهم کنید

کنترل قند خون

عسل زرشک تاثیر مثبتی را بر کنترل قند خون از خود نشان داده که این یک انتخاب عالی برای پیشگیری و بهبود دیابت است. عسل زرشک به افزایش انسولین و کاهش قند خون کمک می‌کند. شیرینی طبیعی آن کمک به ‌سزایی در بهبود دیابت می‌کند به همین دلیل برای بیمارانی که قند خون بالا دارند به شدت توصیه می گردد، اما در صورتی که با دوز مناسب مورد مصرف قرار بگیرد و در خوردن آن زیاده روی نگردد.

سم زدایی بدن

یکی از شناخته شده ترین فواید سلامتی عسل زرشک این است که به سم زدایی خون کمک می کند. زرشک می تواند در بهبود عملکرد کبد کمک کند که قطعا عسل زرشک نیز این خاصیت را دارد و به نوبه خود سم زدایی خون در بدن را به عهده می گیرد

درمان اسهال

عسل زرشک ممکن است درمانی موثر برای اسهال باشد؛ زیرا چندین مطالعه نشان داده که زرشک خیلی سریع تر از آنتی بیوتیک علائم اسهال را بهبود می بخشد و به از بین بردن باکتری های روده کمک می کند، زیرا اسهال رابطه مستقیم با پیدایش باکتری های مضر در روده دارد

درمان مشکلات گوارشی

یکی از بهترین تأثیرات عسل زرشک بر بدن، رفع مشکلات گوارشی است. عسل زرشک معده را آرام می‌کند و از اسیدی شدن آن جلوگیری می‌کند. مصرف عسل زرشک باعث درمان زخم معده، نفخ و دل درد می‌شود

تقویت قلب

اختلالات قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان می باشد، اما شما می توانید با افزودن عسل زرشک به رژیم غذایی خود کمک بزرگی به تقویت و بهبود مشکلات قلبی خود کرده و بسیاری از خطرات جبران ناپذیر را نیز مهار کنید

تقویت دندان

ویتامین های موجود در عسل زرشک می تواند به تقویت دندان و لثه کمک کند. همچنین باعث کاهش پلاک های دندان می گردد که منبع اصلی عفونت دندان و لثه است. در نتیجه از التهابات و عفونت لثه جلوگیری می کند و به استحکام دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آن کمک می کند

بهبود چشم

عسل زرشک برای مشکلات چشمی فواید زیادی دارد. در واقع می تواند بیماری های چشمی را بهبود ببخشد. این بدان معنا است که نه تنها قادر به بهبود بینایی است، بلکه می تواند از بروز بیماری دژنراسیون ماکولا که مربوط به بینایی می باشد نیز جلوگیری کند

درمان اختلالات پوستی

عسل زرشک فعالیت آنتی اکسیدانی بالا دارد مصرف آن از ورود آلودگی و عفونت به پوست جلوگیری می کند. عسل زرشک باعث تقویت پوست می شود، خواص عسل زرشک برای پوست از ایجاد چین و چروک پیشگیری می کند. این عسل علائم پیری پوست را از بین می‌برد. از عسل زرشک برای افزایش حالت ارتجاعی پوست استفاده می‌شود. عسل زرشک درمانی طبیعی برای جوش و آکنه است. مصرف خوراکی و موضعی عسل زرشک به رفع مشکلات پوستی کمک به‌سزایی می‌کند. عسل زرشک اختلالات پوستی، پسوریازیس، قارچ و عفونت پوست را به راحتی رفع می‌کند

بهتر است قبل از استفاده مداوم از عسل زرشک به صورت موضعی، تست حساسیت انجام دهیم. به این صورت که مقداری عسل روی پوست بازو می‌ریزیم و 15 دقیقه صبر می‌کنیم. اگر اثری از قرمزی، سوزش، خارش و التهاب مشاهده نشد، مصرف موضعی آن مجاز است

برای دوره های قاعدگی منظم در زنان مفید است

در مورد خواص عسل زرشک برای زنان مطالعات بسیاری انجام شده است. نتایج مطالعات نشان می‌دهند عسل زرشک باعث تنظیم هورمون‌های زنانه می‌شود. عسل زرشک درد پریود را از بین می‌برد. همچنین برای رفع سردی رحم بسیار مفید است. عسل زرشک اختلالات خلقی دوره پریود را برطرف می‌کند و دارویی طبیعی برای حفظ تعادل هورمون‌ها است. برخی از عوامل وجود دارد که می تواند منجر به دوره نامنظم قاعدگی در زنان شود. یکی از راه حل های طبیعی و موثر برای دوره های منظم می تواند مصرف عسل زرشک باشد

فشار خون را پایین می آورد

یکی از بهترین داروهای گیاهی برای درمان فشار خون بالا است. عسل زرشک عروق خونی را آرام می‌کند و از گرفتگی رگ‌ها جلوگیری می‌کند. این عسل طبیعی با کاهش کلسترول به درمان فشار خون کمک می‌کند. عسل زرشک خون را تصفیه می‌کند و باعث درمان کم‌خونی هم می‌شود

فشار خون بالا شرایط خطرناکی است که باید دنبال یک راه درمان مناسب برای آن بود، عسل زرشک می تواند به آرامش عروق خونی کمک کند و باعث تقویت جریان خون می گردد.

این امر باعث می شود قلب سالم بماند و به طور دقیق تر کارکند. همچنین به نوبه خود منجر به کاهش فشار خون نیز می شود

خواص عسل زرشک برای مردان

بسیاری از افراد در مورد خواص عسل زرشک برای مردان نمی‌دانند. عسل زرشک برای درمان ناباروری، اختلالات جنسی، زودانزالی و افزایش میل جنسی بسیار مفید است. مصرف عسل زرشک برای مردان باعث درمان استرس، ایجاد آرامش و بهبود زودانزالی می‌شود. عسل زرشک گردش خون ناحیه تناسلی را افزایش داده و به افزایش میل جنسی کمک به‌سزایی می‌کند

عوارض جانبی عسل زرشک

یادآور می شویم که اگرچه مصرف عسل زرشک در دوز کم ممکن است برای سلامتی مضر نباشد اما اگر مقدار زیادی مصرف شود ممکن است منجر به عوارض جانبی جدی مانند، خونریزی بینی و استفراغ شود. عسل زرشک برای کبد بسیار خاصیت دارد اما برای کودکان ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی در کبد آن ها شود. بنابراین، بهتر است آن را به کودکان خود ندهید. زنان باردار نیز باید از مصرف این عسل  پرهیز کنند؛ زیرا در بعضی موارد می تواند باعث سقط جنین شود (اگرچه نادر است). بیماران دیابتی نباید داروهای خاص خود را همزمان با عسل زرشک مصرف کنند