توضیحات

                                                یه جرعه  از آرامش 

●عرق بهارنارنج چیست؟
عرق بهارنارنج از تقطیر شکوفه‌های تازه و معطر درخت نارنج به‌دست می‌آید. رایحه‌ی دلنشین و طعم ملایم آن، این عرق را به یکی از محبوب‌ترین عرقیات گیاهی در طب سنتی و آشپزی ایرانی تبدیل کرده است.

●طبع عرق بهارنارنج
در طب سنتی، طبع آن گرم و خشک است و برای افراد با مزاج سرد و تر، گزینه‌ای بسیار مناسب و متعادل‌کننده به شمار می‌رود.

●مهم‌ترین خواص عرق بهارنارنج

1⃣ ایجاد آرامش و کاهش استرس: رایحه و ترکیبات آرام‌بخش آن، تنش‌های روزانه و اضطراب را کاهش می‌دهد.
2⃣بهبود کیفیت خواب: مصرف آن پیش از خواب، به آرام‌سازی ذهن و داشتن خوابی عمیق‌تر کمک می‌کند.
3⃣تقویت قلب و اعصاب: به‌عنوان «مفرّح قلب»، در کاهش تپش قلب‌های عصبی و ایجاد حس شادی مؤثر است.
4⃣سلامت دستگاه گوارش: به هضم بهتر غذا کمک کرده و با کاهش نفخ و اسپاسم‌های خفیف، سنگینی معده را برطرف می‌کند.
5⃣تسکین سردردهای تنشی و عصبی: خاصیت آرام‌بخشی آن می‌تواند سردردهای ناشی از استرس را کاهش دهد.

●احتیاط‌ های مصرف

❗️فشار خون پایین: ممکن است فشار خون را اندکی کاهش دهد؛ افراد با افت فشار احتیاط کنند.
❗️مصرف هم‌زمان با داروهای آرام‌بخش: اثر داروها را تشدید می‌کند.
❗️بارداری و شیردهی: پیش از مصرف منظم با پزشک مشورت شود.

●میزان و بهترین زمان مصرف

روزانه نصف تا یک استکان (ترجیحاً رقیق‌شده با آب) میل شود. برای آرامش و خواب، نیم‌ساعت پیش از خواب و برای هضم بهتر، بلافاصله بعد از غذا مصرف شود.